Tarwe: op het etiket en hoe je het vermijdt

Wat is tarwe?

Tarwe is een glutenbevattend graan. In de EU moet het bij naam en vetgedrukt op het etiket staan. Wie het om gluten vermijdt, vermijdt meestal alle glutenbevattende granen: tarwe, rogge, gerst, haver, spelt en khorasan.

Hoort bij Glutenbevattende granen: daar staat alles over het etiket, sporen en boodschappen doen.

Zo staat tarwe op het etiket

Behalve als ‘tarwe’ kom je het tegen als: tarwebloem, bloem, griesmeel, couscous, bulgur, paneermeel, durum, tarwezetmeel.

Zo vermijd je tarwe

• Lees de ingrediëntenlijst: in de EU staan de veertien wettelijke allergenen er vetgedrukt in.
• Telt ook een kleine hoeveelheid, zet dan bij Zoeken ‘kan sporen bevatten’ aan: die producten vallen dan ook af.
• Recepten veranderen: kijk ook naar het etiket van producten die je al kent.

Producten zonder tarwe

• M&M'S Pinda melk chocolade Albert Heijn
• Milka With love pralines hazelnut crème Albert Heijn
• Aardappel anders Tuinkruiden knoflook Dirk
• Verkade Chocoladereep hazelnoot Dirk
• melkchocolade 5 repen Hoogvliet
• 5 repen Hoogvliet
• Kleinste Soep Fabriek Vloeibaar Bouillonblokje Kip 150 ml Jumbo
• MAGGI Kant-en-klaar maaltijd Heat & Eat Risotto met Champignon 280 g Jumbo

Alle 16.046 producten zonder tarwe

13.466 producten bevatten tarwe volgens de winkels. Lees altijd de verpakking.

Meer in deze groep

Klopt er iets niet? Meld het