Soja › Sojavrije producten in de supermarkt
Sojavrije producten in de supermarkt
20.309 van de 30.118 producten met een bekend etiket zijn sojavrij
- 20.309 zonder soja
- 3.500 met ‘kan sporen bevatten’
- 6.309 met soja
Op het etiket staat soja meestal als sojalecithinen, soja en gehydrolyseerd soja-eiwit. Geen van deze 20.309 noemt soja, ook niet als ‘kan sporen bevatten’.
Nestlé Choclait chips melk115 gBevat koemelk, lactose, melk(eiwit); sporen van glutenbevattende granen, noten, sesamzaadvanaf€ 3,85bij 5 winkels- KitKat Chocoladereep salted caramel99 g · Nutri-Score EBevat glutenbevattende granen, koemelk, lactose, melk, tarwe; sporen van aardnoten (pinda's), notenvanaf€ 1,00bij 4 winkels
- KitKat Chocoladereep hazelnut99 g · Nutri-Score EBevat glutenbevattende granen, koemelk, lactose, melk, noten, tarwe, hazelnoten; sporen van aardnoten (pinda's)vanaf€ 1,00bij 4 winkels
Botergoud roomboter voor bakken & bradenCampina · 200 gBevat koemelk, lactose, melkvanaf€ 2,98bij 4 winkels
Kitkat Chunky melkchocolade reep 4-pack160 g · Nutri-Score EBevat glutenbevattende granen, koemelk, lactose, melk, tarwe; sporen van noten, pinda's€ 3,99bij 4 winkels
After Eight Pure chocolade pralines pepermunt200 g · Nutri-Score EBevat koemelk, lactose, melk€ 2,99bij 3 winkels- After Eight Dark chocolate orange flavour200 g · Nutri-Score EBevat koemelk, lactose, melk€ 2,99bij 3 winkels
Nestlé Crunch melkchocolade reep100 g · Nutri-Score EBevat koemelk, lactose, melk, noten€ 2,29bij 3 winkels
Rolo Melkchocolade 4-pack166.4 g · Nutri-Score EBevat koemelk, lactose, melk; sporen van glutenbevattende granen€ 3,79bij 3 winkels
Mora Vegetarische draadjesvlees bitterballen240 g · Nutri-Score DBevat eieren, glutenbevattende granen, koemelk, lactose, melk, tarwe; sporen van pinda's€ 4,49bij 3 winkels
Iglo Get real protein Indian coconut chicken350 g · Nutri-Score ABevat koemelk, lactose, melk; sporen van glutenbevattende granen, tarwe€ 6,79bij 3 winkels- After Eight Milk chocolate caramel flavour200 gBevat koemelk, lactose, melk€ 2,99bij 3 winkels
Toon nog 48 producten
Nestlé Crunch witte chocolade reep100 g · Nutri-Score EBevat koemelk, lactose, melk, noten€ 2,29bij 3 winkels- Smarties Melkchocolade stazak240 g · Nutri-Score EBevat gerst, glutenbevattende granen, koemelk, lactose, melk, tarwe€ 4,69bij 3 winkels
KITKAT Chunky Mini Melkchocolade uitdeelzak250 gBevat glutenbevattende granen, koemelk, lactose, melk, tarwevanaf€ 3,29bij 3 winkels- After Eight Dark chocolate raspberry200 g · Nutri-Score EBevat koemelk, lactose, melk€ 2,99bij 3 winkels
KitKat Chocoladereep double chocolat99 g · Nutri-Score EBevat glutenbevattende granen, koemelk, lactose, melk, tarwe; sporen van aardnoten (pinda's), notenvanaf€ 1,00bij 3 winkels
Kitkat Chunky white reep 4-pack160 g · Nutri-Score EBevat glutenbevattende granen, koemelk, lactose, melk, tarwe; sporen van noten, pinda's€ 3,99bij 3 winkels- Lonka Fruit Assorti 200 gBevat glutenbevattende granen, haver€ 2,29bij 2 winkels
Verkade IJskoekjes chocolade brownie185 g · Nutri-Score EBevat glutenbevattende granen, tarwe; sporen van gerst, haver, hazelnoot, noten, rogge€ 2,29bij 2 winkels
Hands Off Bites peanut185 g · Nutri-Score EBevat pinda's; sporen van glutenbevattende granen, koemelk, lactose, melk, noten€ 3,99bij 2 winkels- Verkade Puur chocoladeletter135 gsporen van koemelk, lactose, melk, noten, amandelen, hazelnotenvanaf€ 4,29bij 2 winkels
Hands Off Bites sweet & salty almond130 g · Nutri-Score EBevat amandel, noten; sporen van glutenbevattende granen, koemelk, lactose, melk, pinda's€ 3,99bij 2 winkels
KITKAT Mini Mix uitdeelzakBevat koemelk, glutenbevattende granen, hazelnoot, lactose, melk, noten, pinda's, tarwe€ 4,99bij 2 winkels- KITKAT Balls MelkchocoladeBevat koemelk, lactose, glutenbevattende granen, melk, tarwe; sporen van noten, pinda's€ 3,59bij 2 winkels
Merkloos Chocolade Koetjesreep Mini160 gBevat koemelk, lactose, melk; sporen van glutenbevattende granenvanaf€ 1,99bij 2 winkels
KITKAT Balls Witte chocoladeBevat koemelk, lactose, glutenbevattende granen, melk, tarwe; sporen van noten€ 3,29bij 2 winkels
Smarties Melkchocolade 6-pack204 g · Nutri-Score EBevat gerst, glutenbevattende granen, koemelk, lactose, melk, tarwe€ 4,29bij 2 winkels- Brinky Enrobed fourre273 g · Nutri-Score EBevat glutenbevattende granen, koemelk, lactose, melk, tarwe; sporen van hazelnoot, noten, rogge€ 1,99bij 2 winkels
Amoy Stir fry sauce sweet thai chili120 g · Nutri-Score Dsporen van pinda's, sesamzaad€ 1,99bij 2 winkels
Guylian The original Belgische chocolade250 g · Nutri-Score EBevat hazelnoot, koemelk, lactose, melk, noten; sporen van glutenbevattende granen, tarwe€ 8,39bij 2 winkels
Iglo Roerbak sensatie south Indian curry450 g · Nutri-Score CBevat koemelk, lactose, melk€ 6,99bij 2 winkels- L'Atelier Melkchocoladereep hazelnoot & rozijn150 g · Nutri-Score EBevat hazelnoot, koemelk, lactose, melk, noten; sporen van eieren, glutenbevattende granen€ 4,39bij 2 winkels
Chocoladeletter puurVerkade · 135 gsporen van koemelk, lactose, melk, notenvanaf€ 3,49bij 2 winkels
Kitkat Melkchocoladereep cookie dough99 g · Nutri-Score EBevat glutenbevattende granen, koemelk, lactose, melk, tarwe; sporen van noten, pinda's€ 1,99bij 2 winkels- Granenbiscuit chocoladeG'woon · 292 g · Nutri-Score EBevat ei, gluten, koemelk, lactose, melk; sporen van gluten, noten, pinda€ 1,95Hoogvliet
- Jude's Sicilian lemon100 ml · Nutri-Score Csporen van koemelk, lactose, melk€ 1,99Albert Heijn
- Jumbo Mokka Boontjes Puur 125 g125 gsporen van amandelen, hazelnoten, koemelk, lactose, melk€ 2,39Jumbo
AH Mini brownie chocolade240 g · Nutri-Score EBevat eieren, glutenbevattende granen, koemelk, lactose, melk, tarwe; sporen van amandel, hazelnoot, pecannoot€ 1,99Albert Heijn- Nestlé Kitkat Hazelnoot99 gBevat gluten, hazelnoten, koemelk, lactose, melk(eiwit), noten, tarwe; sporen van pinda's€ 1,87Dirk
- Claro Dark raspberry snackables100 gsporen van amandel, glutenbevattende granen, haver, hazelnoot, koemelk, lactose, melk, noten, pistachenoot, tarwe€ 4,99Albert Heijn
BIO+ Chocoladereep puur 55% cacao fairtrade100 g · Nutri-Score EBevat koemelk, lactose, melk; sporen van gerst en gerstproducten (gluten bevattend graan), glutenbevattende granen, haver en haverproducten (gluten, noten, tarwe, amandelen, hazelnoten, pecannoten, pistachenoten€ 2,49PLUS- Jumbo Zeevruchten Praliné 250 g250 gBevat hazelnoten, koemelk, lactose, melk, noten; sporen van amandelen, cashewnoten€ 2,65Jumbo
- Cha Chi Chocoladereep Witte Chocolade en Pistache 70grsporen van koemelk, lactose, noten, melk€ 2,99Jumbo
AH Pindakoeken chocolade200 g · Nutri-Score EBevat glutenbevattende granen, koemelk, lactose, melk, pinda's, tarwe; sporen van amandel, hazelnoot€ 2,29Albert Heijn- Jumbo Pure Chocolade Fleur de Sel Caramel 100 g100 gBevat koemelk, lactose, melk; sporen van amandelen, hazelnoten, noten€ 2,19Jumbo
- Nestlé Kitkat 6-pack246 gBevat gluten, koemelk, lactose, melk(eiwit), tarwe€ 4,09Dirk
- Lonka Soft nougat pinda-vruchten220 gBevat koemelk, lactose, melk(eiwit), pinda's; sporen van noten€ 1,99Dirk
Freasy Tandoori kip biryani350 g · Nutri-Score BBevat koemelk, lactose, melk€ 7,99Albert Heijn- AH Biologisch Reep wit met bourbon vanille100 g · Nutri-Score EBevat koemelk, lactose, melk; sporen van amandel, gerst, haver, hazelnoot, pecannoot, pistachenoot, tarwe€ 2,29Albert Heijn
- 1 de Beste Chocoladetablet puur 85% cacao100 gsporen van amandelen, cashewnoten, hazelnoten, koemelk, lactose, melk(eiwit), noten, pistachenoten€ 1,83Dirk
Vifon Pho bo noodle beef60 g · Nutri-Score CBevat glutenbevattende granen, tarwe€ 0,85Goedkoopst
AH Wafelrolletjes melkchocolade125 g · Nutri-Score EBevat eieren, glutenbevattende granen, koemelk, lactose, melk, tarwe; sporen van gerst, haver, rogge, spelt€ 1,75Albert Heijn
AH Terra Plantaardig protein gurt banaan200 g · Nutri-Score A€ 1,59Albert Heijn- Jumbo Speculaas Brokken met Amandelen 450 g450 gBevat glutenbevattende granen, noten, amandel, tarwe€ 2,49Jumbo
- Funky Dubai chocoladereep90 gBevat glutenbevattende granen, koemelk, lactose, melk, noten, tarwe, pistachenoten; sporen van amandelen, hazelnoten€ 4,99PLUS
- Nestlé Smarties mini259 gBevat gerst, gluten, koemelk, lactose, melk(eiwit), tarwe€ 1,99Dirk
- Jumbo Cacaotruffels 200 g200 gBevat koemelk, lactose, melk; sporen van amandelen, cashewnoten, hazelnoten, noten, pistachenoten€ 2,49Jumbo
- Claro Sintletter melk sintkruiden 40% cacao100 g · Nutri-Score EBevat koemelk, lactose, melk; sporen van hazelnoot, noten€ 4,99Albert Heijn
Nestlé Choclait chips white115 g · Nutri-Score EBevat koemelk, lactose, melk; sporen van glutenbevattende granen, noten, sesamzaad€ 3,99Albert Heijn
Foto's: Open Food Facts, CC BY-SA
Waar de keus het grootst is
De meeste sojavrije producten vind je bij chips (201), vleeswaren (173) en tapas (152). Elk schap heeft een eigen lijst, hieronder eerst de schappen waar soja het vaakst in zit.
- Chocoladerepen, chocoladetabletten13
- Chocolade40
- Babymelk, peutermelk11
- Pure chocolade repen14
- Vegetarisch13
- Roerbak- en woksauzen12
- Kant- en klare Aziatische maaltijden10
- Mini koekjes10
- Proteïnerepen10
- Candybars16
- Grote koeken12
- Borrelhapjes14
- Roerbaksaus, woksaus, wokolie15
- Oosterse maaltijden13
- Strooisels18
- Oosters11
- Maaltijdsnacks24
- Hagelslag31
- Diepvries snacks29
- Snacks134
- Pepernoten, kruidnoten11
- Glutenvrije koekjes15
- Kruidnoten33
- Frituursnacks34
- Boemboe24
- Vegetarische schnitzel11
- Frituur snacks11
- Hageslag, vlokken, strooisels18
- Koekjes102
- Speculaas22
- Meer Japans13
- Belegde broodjes24
- Ovensnacks, airfryer snacks24
- Airfryer- & Ovensnacks11
- Haverrepen11
- Alledaagse koek, trommelbiscuits63
- Borrelhapjes met vlees, kip, borrelworst11
- Kroket14
- Kroket (oven)11
- Klein gebak10
Bij welke supermarkt
Het grootste aanbod heeft Albert Heijn, met 9.421. Naar verhouding is het aandeel het hoogst bij Albert Heijn: 69% van wat daar een bekend etiket heeft.
Waar zit soja in?
Het vaakst in chocoladeletters melk, noedelsoep groenten en sojadrink: daar staat soja op de meeste etiketten. Op die schappen is de keus klein, en juist daar loont het om de verpakking te lezen.
- Chocoladeletters melk96%
- Noedelsoep groenten95%
- Sojadrink95%
- Melkchocolade95%
- Borrelmix (oven)94%
- Chocoladerepen met vulling, praliné94%
- Satésaus94%
- Chocoladeletters94%
Merken en huismerken
Van de merken heeft Melkan de meeste sojavrije producten (285), gevolgd door Dr. Oetker (135) en Koopmans (110).
Van de huismerken heeft dat van Albert Heijn de meeste (4.602); per supermarkt staat het eigen merk hierboven.
‘Kan sporen bevatten’
Bij 3.500 producten staat ‘kan sporen van soja bevatten’. Soja staat er niet in als ingrediënt, maar de fabrikant kan niet uitsluiten dat er iets in komt, bijvoorbeeld omdat soja in dezelfde fabriek wordt verwerkt. Die producten staan niet in deze lijst. Of sporen voor jou een probleem zijn, bespreek je met je arts of diëtist.
Zo komt deze lijst tot stand
We lezen de ingrediëntenlijst en de allergeneninformatie die Albert Heijn, Jumbo, PLUS, Dirk en Hoogvliet zelf publiceren. Een product staat hier alleen als die informatie er is en soja er niet in voorkomt, ook niet als spoor.
Van 31.339 levensmiddelen publiceert de winkel geen ingrediëntenlijst of geen allergeneninformatie. Die laten we weg: onbekend is niet hetzelfde als veilig.
De lijst volgt de gegevens van de supermarkten en wordt bijgewerkt zodra die veranderen. Recepten veranderen ook: lees bij een allergie altijd de verpakking.
Vragen en antwoorden
Welke supermarkt heeft de meeste sojavrije producten?
Albert Heijn, met 9.421. Daarna Jumbo (6.453), PLUS (6.161), Hoogvliet (3.097) en Dirk (2.491). Elk product heeft een ingrediëntenlijst en noemt soja niet, ook niet als ‘kan sporen bevatten’.
Op welke schappen is de keus aan sojavrije producten het grootst?
Bij chips (201), vleeswaren (173), tapas (152) en ‘yoghurt, kwark & pap’ (148). Elk schap heeft een eigen lijst, hieronder bij ‘Per categorie’.
Welk huismerk heeft de meeste sojavrije producten?
Dat van Albert Heijn, met 4.602. Daarna Jumbo (2.016), PLUS (1.365), Hoogvliet (547) en Dirk (362).
Hoeveel producten bevatten sporen van soja?
Bij 3.500 van de 30.118 producten met een bekend etiket staat ‘kan sporen van soja bevatten’ (12%). Ze staan niet in deze lijst.
Waarom staat een product er niet tussen?
Omdat het soja bevat of sporen ervan kan bevatten, of omdat de winkel geen allergeneninformatie publiceert. Dat laatste geldt voor 31.339 levensmiddelen; die laten we liever weg dan dat we ze ten onrechte sojavrij noemen.
Ingrediëntinformatie komt van fabrikanten en supermarkten en kan verouderd zijn. Producten zonder allergeneninformatie staan er niet tussen: onbekend is niet hetzelfde als veilig. Lees de verpakking, zeker bij een allergie.