Ingrediëntenlijst
MenuSluiten
Menu

Veelgestelde vragenOver deze siteContact

NederlandsEnglish

Informatie › Ingrediënten › Palmolie

Palmolie: waar het in zit en hoe je het herkent

Bijgewerkt op 4 nov 2026

In het kort

Soort
Ingrediënt, geen allergeen
Ook als
palmolie, palmvet, palmpit
Zonder palmolie
39.229 producten
Bevat het
2.695 producten
Supermarkten
AH, Jumbo, PLUS, Dirk en Hoogvliet
Toon producten zonder palmolieZoek zonder palmolie

Wat is palmolie?

Palmolie is een plantaardig vet uit de vrucht van de oliepalm. Het is goedkoop en blijft vast bij kamertemperatuur, en zit daardoor in veel koek, chips, chocoladepasta en kant-en-klare maaltijden.

Sinds 2014 mag het niet meer als ‘plantaardige olie’ worden verstopt en moet het met naam op het etiket staan.

Herkennen

Op het etiket als

  • palmolie
  • palmvet
  • palmpit

Kan het ook zijn

  • E471 (mono- en diglyceriden, vaak uit palm)
  • ‘plantaardig vet’ zonder herkomst
  • margarine en bakvet

Geen palmolie

  • kokosvet
  • sheaboter
  • zonnebloemolie
  • raapzaadolie
  • Zoek naar ‘palmolie’, ‘palmvet’, ‘palmpit’ en ‘palmpitolie’; ook ‘sheabutter’ en ‘cocosvet’ zijn geen palm maar staan vaak in dezelfde rij.
  • ‘Duurzame palmolie’ (RSPO) is nog steeds palmolie.

We zoeken deze woorden in de ingrediëntenlijst zelf, ook tussen haakjes. Lees bij twijfel de verpakking.

Boodschappen

Per schap waar palmolie veel voorkomt

Koekjes zonder palmolie35% op dit schap bevat het161Alledaagse koek, trommelbiscuits zonder palmolie49% op dit schap bevat het87Instant noedels en snack cups zonder palmolie76% op dit schap bevat het26Noodlesoep zonder palmolie74% op dit schap bevat het27Koekjes met chocolade zonder palmolie45% op dit schap bevat het68Chocolade zonder palmolie36% op dit schap bevat het97Candybars zonder palmolie60% op dit schap bevat het33Alledaagse en trommelbiscuit zonder palmolie50% op dit schap bevat het46Chocoladerepen, chocoladetabletten zonder palmolie24% op dit schap bevat het142Houdbare soepen zonder palmolie41% op dit schap bevat het66Chocolade koekjes zonder palmolie43% op dit schap bevat het54Koekjes, biscuits zonder palmolie40% op dit schap bevat het57

Voorbeelden zonder palmolie

  • Verkade Lange nekkenVerkade · 150 gDirk € 2,99Hoogvliet € 3,32Albert Heijn € 3,39Jumbo € 3,39PLUS € 3,39Bevat: Gerst, Gluten, Koemelk, Lactose, Melk(eiwit), Soja, TarweKan sporen bevatten: Ei, Noten
  • Unox Stevige erwtensoepUnox · 300 mlDirk € 1,87Hoogvliet € 1,87Albert Heijn € 2,15Jumbo € 2,15PLUS € 2,15Bevat: Gluten, SelderijKan sporen bevatten: Ei, Koemelk, Lactose, Melk(eiwit), Mosterd, Soja
  • Nestlé Choclait chips melkNestlé · 115 gDirk € 3,85Hoogvliet € 3,97Albert Heijn € 3,99Jumbo € 3,99PLUS € 3,99Bevat: Koemelk, Lactose, Melk(eiwit)Kan sporen bevatten: Glutenbevattende granen, Noten, Sesamzaad
  • Santa Maria Crispy chicken mixSanta Maria · 50 gDirk € 0,99Hoogvliet € 0,99Albert Heijn € 1,09Jumbo € 1,09PLUS € 1,09Geen allergenen vermeld
  • Maggi Basis groentesoepMaggi · 485 mlDirk € 2,75Hoogvliet € 2,83Albert Heijn € 2,99Jumbo € 2,99PLUS € 2,99Bevat: Gluten, SelderijKan sporen bevatten: Ei, Koemelk, Lactose, Melk(eiwit), Mosterd, Soja
  • Verkade Trouwe vriendjes 9 x 2 stuksVerkade · 175 gDirk € 2,19Hoogvliet € 2,26Albert Heijn € 2,29Jumbo € 2,29PLUS € 2,29Bevat: Gluten, Koemelk, Lactose, Melk(eiwit), TarweKan sporen bevatten: Ei, Noten, Soja

Alle 39.229 producten zonder palmolie

Welke supermarkt heeft de meeste zonder?

Op de schappen waar palmolie veel voorkomt: het deel van de producten zonder.

  • Albert Heijn68%541 van 791
  • Dirk66%445 van 677
  • Hoogvliet65%272 van 420
  • PLUS61%667 van 1.098
  • Jumbo61%647 van 1.068

Merken zonder palmolie

Op de schappen waar palmolie veel voorkomt noemt geen van hun producten het.

Waar je op let in de winkel

  • Zoek op ‘palmolie’ in de zoekbalk: elk resultaat bevat het. De site zoekt in de ingrediëntentekst, niet alleen in de productnaam.

Goed om te weten

Onlangs zonder palmolie (8)Bij deze producten stond palmolie op een vorig etiket, op het huidige niet meer.
Waar zit palmolie vooral in?Het vaakst in koekjes (35% bevat het), alledaagse koek, trommelbiscuits (49% bevat het) en instant noedels en snack cups (76% bevat het).

Het vaakst in koekjes (35% bevat het), alledaagse koek, trommelbiscuits (49% bevat het) en instant noedels en snack cups (76% bevat het). Ook daar is er keus zonder: 161 keer koekjes zonder palmolie, bijvoorbeeld.

Hoe staat palmolie op het etiket?Als palmolie, palmvet en palmpit.

Als palmolie, palmvet en palmpit. We zoeken die woorden in de ingrediëntenlijst zelf, ook in samengestelde ingrediënten tussen haakjes.

Hoeveel producten bevatten palmolie?2.695 van de 41.924 producten met een ingrediëntenlijst, ongeveer 6%.

2.695 van de 41.924 producten met een ingrediëntenlijst, ongeveer 6%. De andere 39.229 noemen het niet.

Welke supermarkt heeft de meeste producten zonder palmolie?Op de schappen waar palmolie veel voorkomt: Albert Heijn (68% zonder), Dirk (66% zonder), Hoogvliet (65% zonder), PLUS (61% zonder) en Jumbo (61% zonder).

Op de schappen waar palmolie veel voorkomt: Albert Heijn (68% zonder), Dirk (66% zonder), Hoogvliet (65% zonder), PLUS (61% zonder) en Jumbo (61% zonder).

Is palmvet hetzelfde als palmolie?Ja.

Ja. Palmvet is palmolie die bij kamertemperatuur vast is, en palmpitolie komt uit de pit van dezelfde vrucht. Alle drie tellen hier als palmolie.

Wat betekent duurzame palmolie (RSPO)?RSPO is een keurmerk voor palmolie die volgens afspraken over ontbossing en arbeid is geteeld.

RSPO is een keurmerk voor palmolie die volgens afspraken over ontbossing en arbeid is geteeld. Het blijft palmolie: wie ‘zonder palmolie’ kiest, ziet ook die producten niet.

Een eigen keuze, geen allergie

Palmolie is geen allergeen: of je het wilt eten of gebruiken is aan jou. We tonen wat de ingrediëntenlijst zegt, zodat je zelf kunt kiezen. Recepten veranderen: bij twijfel is de verpakking in je hand leidend.

Meer ingrediënten vind je bij Ingrediënten; allergenen bij Allergieën.

Klopt er iets niet? Meld het