Informatie › Voeding › Suikerarm
Suikerarm: wat de claim betekent
Een product mag ‘suikerarm’ heten als er hoogstens 5 gram suikers in 100 gram zit, of hoogstens 2,5 gram in 100 ml voor dranken. Het gaat om alle suikers, ook die van nature in fruit of melk zitten.
In het kort
- De grens
- hoogstens 5 g suiker per 100 g, of 2,5 g per 100 ml voor dranken
- Haalt de grens
- 20.879 producten
- Wet
- Claimsverordening (EG) 1924/2006
Wat de wet zegt
De grenzen staan in de Europese claimsverordening (EG 1924/2006), die in Nederland geldt; de NVWA ziet erop toe. Voor suikerarm: hoogstens 5 g suiker per 100 g, of 2,5 g per 100 ml voor dranken.
Claims die erop lijken:
- Suikervrij: hoogstens 0,5 g suiker per 100 g of 100 ml
- Zonder toegevoegde suikers: er zijn geen suikers of zoete ingrediënten zoals honing of siroop toegevoegd; suiker die van nature in het product zit mag
- Minder suiker: minstens 30% minder dan vergelijkbare producten
Zo controleer je het etiket
- Kijk in de voedingswaardetabel bij ‘waarvan suikers’ per 100 g: dat getal telt, niet de claim op de voorkant.
- Zoetstoffen zijn geen suiker: een suikervrije frisdrank kan zoet zijn en toch de grens halen.
- Toegevoegde suiker herken je in de ingrediëntenlijst; zie de pagina over toegevoegde suiker.
Voorbeelden uit de supermarkt
Producten waarvan de voedingswaardetabel de grens haalt. Of de claim ook op de verpakking staat, is aan de fabrikant.
- Kips TheeworstKips · 125 gDirk € 2,59Hoogvliet € 2,67Albert Heijn € 2,75Jumbo € 2,75PLUS € 2,75Geen allergenen vermeld
- Gesneden bonenHak · 340 gHoogvliet € 1,29Dirk € 2,29Albert Heijn € 2,39 2e ½Jumbo € 2,39PLUS € 2,39Geen allergenen vermeld
- Croma SmeltjusCroma · 250 gDirk € 2,09Hoogvliet € 2,15Albert Heijn € 2,19Jumbo € 2,19PLUS € 2,19Bevat: Koemelk, Lactose, Melk(eiwit), Soja
- Campina Yoghurt griekse stijlCampina · 1 kgDirk € 3,35Hoogvliet € 3,35Albert Heijn € 3,49Jumbo € 3,49PLUS € 3,49Bevat: Koemelk, Lactose, Melk(eiwit)
- Honig RoerbakmieHonig · 300 gDirk € 1,79Hoogvliet € 1,84Albert Heijn € 1,89Jumbo € 1,89PLUS € 1,89Bevat: Ei, Gluten, TarweKan sporen bevatten: Soja
- Josef Dettelbacher Gehakt gegrildJosef Dettelbacher · 250 gDirk € 2,69Hoogvliet € 2,77Albert Heijn € 2,99PLUS € 2,99Jumbo € 3,15Geen allergenen vermeld
- Jean Bâton Truffel mayonaiseJean Bâton · 135 mlDirk € 2,59Hoogvliet € 2,59Albert Heijn € 2,69Jumbo € 2,69PLUS € 2,69Bevat: Ei, Mosterd
- Taksi Drakenfruit geen suiker toegevoegdTaksi · 1,5 literDirk € 1,92Hoogvliet € 1,92Albert Heijn € 2,19Jumbo € 2,19PLUS € 2,19Bevat: Koemelk, Lactose, Melk(eiwit)
Alle 20.879 suikerarme producten
Vragen
Is suikerarm hetzelfde als zonder toegevoegde suikers?
Nee. Zonder toegevoegde suikers kan veel suiker uit fruit bevatten; suikerarm is een grens voor alle suikers samen.
Waarom staan er zoete producten tussen?
Omdat ze met zoetstoffen zoet gemaakt zijn. De claim gaat over suiker, niet over zoetheid.
We meten met de voedingswaardetabel die de winkel publiceert. Lees de verpakking in je hand, en vraag een arts of diëtist wat bij jou past.
Klopt er iets niet? Meld het