Aspartaam: waar het in zit en hoe je het herkent

Bijgewerkt op 4 nov 2026

In het kort

Soort: Ingrediënt, geen allergeen
Ook als: aspartaam, E951
Zonder aspartaam: 41.514 producten
Bevat het: 410 producten
Supermarkten: AH, Jumbo, PLUS, Dirk en Hoogvliet

Toon producten zonder aspartaamZoek zonder aspartaam

Wat is aspartaam?

Aspartaam (E951) is een zoetstof die zo'n 200 keer zoeter is dan suiker. Wie fenylketonurie heeft moet het vermijden; het etiket meldt dan ‘bevat een bron van fenylalanine’.

Herkennen

Op het etiket als

aspartaam
E951

Kan het ook zijn

‘bevat een bron van fenylalanine’

Geen aspartaam

sucralose en stevia (andere zoetstoffen)

We zoeken deze woorden in de ingrediëntenlijst zelf, ook tussen haakjes. Lees bij twijfel de verpakking.

Boodschappen

Per schap waar aspartaam veel voorkomt

Voorbeelden zonder aspartaam

Mogu Mogu BlackcurrantMogu Mogu · 320 mlDirk € 1,79Hoogvliet € 1,79Albert Heijn € 1,85Jumbo € 1,85PLUS € 1,85Geen allergenen vermeld
Lipton Ice tea sparkling flesLipton · 1,5 literDirk € 2,59Hoogvliet € 2,59Albert Heijn € 2,89 1+1Jumbo € 2,89PLUS € 2,89Geen allergenen vermeld
Spa Touch koolzuurhoudend lemonSpa · 500 mlDirk € 1,09Hoogvliet € 1,12Albert Heijn € 1,19Jumbo € 1,19PLUS € 1,19Geen allergenen vermeld
Fanta CassisFanta · 1,5 literDirk € 2,75Hoogvliet € 2,75Albert Heijn € 2,85Jumbo € 2,85PLUS € 2,85Geen allergenen vermeld
Fernandes Red grapeFernandes · 250 mlDirk € 0,45Hoogvliet € 1,05Albert Heijn € 1,09Jumbo € 1,09PLUS € 1,09Geen allergenen vermeld
Raak Gazeuse framboosRaak · 750 mlDirk € 0,77Hoogvliet € 0,77Albert Heijn € 0,79Jumbo € 0,79PLUS € 0,79Geen allergenen vermeld

Alle 41.514 producten zonder aspartaam

Welke supermarkt heeft de meeste zonder?

Op de schappen waar aspartaam veel voorkomt: het deel van de producten zonder.

Albert Heijn75%62 van 83
Dirk71%174 van 245
PLUS56%217 van 387
Hoogvliet50%69 van 139
Jumbo48%20 van 42

Merken zonder aspartaam

Op de schappen waar aspartaam veel voorkomt noemt geen van hun producten het.

Waar je op let in de winkel

Lees de ingrediëntenlijst: het staat er met zijn naam of zijn E-nummer.
Let op samengestelde ingrediënten tussen haakjes: daar zit het soms in.

Goed om te weten

Waar zit aspartaam vooral in?Het vaakst in cola (58% bevat het), kauwgom (62% bevat het) en frisdranken (26% bevat het).

Het vaakst in cola (58% bevat het), kauwgom (62% bevat het) en frisdranken (26% bevat het). Ook daar is er keus zonder: 60 keer cola zonder aspartaam, bijvoorbeeld.

Hoe staat aspartaam op het etiket?Als aspartaam en E951.

Als aspartaam en E951. We zoeken die woorden in de ingrediëntenlijst zelf, ook in samengestelde ingrediënten tussen haakjes.

Hoeveel producten bevatten aspartaam?410 van de 41.924 producten met een ingrediëntenlijst, ongeveer 1%.

410 van de 41.924 producten met een ingrediëntenlijst, ongeveer 1%. De andere 41.514 noemen het niet.

Welke supermarkt heeft de meeste producten zonder aspartaam?Op de schappen waar aspartaam veel voorkomt: Albert Heijn (75% zonder), Dirk (71% zonder), PLUS (56% zonder), Hoogvliet (50% zonder) en Jumbo (48% zonder).

Op de schappen waar aspartaam veel voorkomt: Albert Heijn (75% zonder), Dirk (71% zonder), PLUS (56% zonder), Hoogvliet (50% zonder) en Jumbo (48% zonder).

Een eigen keuze, geen allergie

Aspartaam is geen allergeen: of je het wilt eten of gebruiken is aan jou. We tonen wat de ingrediëntenlijst zegt, zodat je zelf kunt kiezen. Recepten veranderen: bij twijfel is de verpakking in je hand leidend.

Meer ingrediënten vind je bij Ingrediënten; allergenen bij Allergieën.

Klopt er iets niet? Meld het