Home › Maaltijden & salades › Maaltijdsalades

Uit de keuken van PLUS Poké bowl Sticky Tempeh

Name: Uit de keuken van PLUS Poké bowl Sticky Tempeh
Brand: Uit de keuken van
Price: 6.99 EUR
Availability: InStock

Uit de keuken van · 400 g

Bij PLUS€ 6,99

Naar: Allergenen · Ingrediënten · Voedingswaarde · Prijsverloop

Allergenen 2

Bevat gluten +1

Bevat

Kan sporen bevatten

Geen sporen vermeld

3 alternatieven zonder gluten, soja op dezelfde plank ↓

Niet op het etiket: melk, ei, noten, pinda en sesam

Hoe herken je gluten op het etiket?

Ingrediënten 80

Gekookte sushirijst (Water, Rijst, Suiker, Koolzaadolie, Azijn, Zout), Tempeh met pittige marinade (Gemarineerde tempeh (Tempeh (Sojabonen, Water, Schimmelcultuur), Water, Zonnebloemolie, Specerijen (Korianderzaad, Kurkuma, Gember, Venkelzaad, Paprikapoeder, Zwarte peper, Kardemom, Uienpoeder, Knoflookpoeder), Zout, Tomatenpuree, Gistextract, Peterselie, Zuurteregelaar (E270), Verdikkingsmiddel (E412), Paprikaconcentraat), Pittige marinade (Water, Suiker, Sambal (Rode chilipeper, Zout, Voedingszuur (E260), Conserveermiddel (E202)), Melasse, Gemodificeerd maïszetmeel, Zout, Natuurazijn, Sojasaus (Water, Sojabonen, Tarwe, Zout), Gehydrolyseerd soja-eiwit, Gedroogde paprika, Gedroogde knoflook, Gedroogde ui, Kleurstof (E150a), Knoflookpoeder, Koolzaadolie, Conserveermiddel (E202), Dextrose, Verdikkingsmiddel (E412), Stabilisator (E410))), Sojabonen, Radijs, Zoetzure komkommer (Komkommer, Suiker, Natuurazijn, Zout, Aroma's, Conserveermiddel (E211)), Teriyakidressing (Water, Sojasaus (Water, Sojabonen, Tarwe, Zout), Bruine basterdsuiker (Suiker, Karamel, Suikersiroop, Invertsuikerstroop), Natuurazijn, Gemodificeerd maïszetmeel, Koolzaadolie, Geconcentreerd citroensap, Specerijen (Knoflookpoeder, Witte peper), Melasse, Verdikkingsmiddel (E415), Conserveermiddel (E202)), Mango, Rode peper

recept gewijzigd op 8 sep 2026

Gekookte sushirijst50%
1. Water
2. Rijst
3. Suiker
4. Koolzaadolie
5. Azijn
6. Zout
Tempeh met pittige marinade (gluten, soja)12%
1. Gemarineerde tempeh (soja)90%
  1. Tempeh (soja): Sojabonen, Water, Schimmelcultuur90%
  2. Water
  3. Zonnebloemolie
  4. Specerijen
    1. Korianderzaad
    2. Kurkuma
    3. Gember
    4. Venkelzaad
    5. Paprikapoeder
    6. Zwarte peper
    7. Kardemom
    8. Uienpoeder
    9. Knoflookpoeder
  5. Zout
  6. Tomatenpuree
  7. Gistextract
  8. Peterselie
  9. Zuurteregelaar: E270 (melkzuur)
  10. Verdikkingsmiddel: E412 (guarpitmeel)
  11. Paprikaconcentraat
2. Pittige marinade (gluten, soja)10%
  1. Water
  2. Suiker
  3. Sambal8%
    1. Rode chilipeper
    2. Zout
    3. Voedingszuur: E260 (azijnzuur)
    4. Conserveermiddel: E202 (kaliumsorbaat)
  4. Melasse
  5. Gemodificeerd maïszetmeel
  6. Zout
  7. Natuurazijn
  8. Sojasaus (gluten)
    1. Water
    2. Sojabonen
    3. Tarwe (gluten)
    4. Zout
  9. Gehydrolyseerd soja-eiwit
  10. Gedroogde paprika
  11. Gedroogde knoflook
  12. Gedroogde ui
  13. Kleurstof: E150a (karamel)
  14. Knoflookpoeder
  15. Koolzaadolie
  16. Conserveermiddel: E202 (kaliumsorbaat)
  17. Dextrose
  18. Verdikkingsmiddel: E412 (guarpitmeel)
  19. Stabilisator: E410 (johannesbroodpitmeel)
Sojabonen10%
Radijs8%
Zoetzure komkommer8%
1. Komkommer
2. Suiker
3. Natuurazijn
4. Zout
5. Aroma's
6. Conserveermiddel: E211 (natriumbenzoaat)
Teriyakidressing (gluten, soja)6%
1. Water
2. Sojasaus (gluten)
  1. Water
  2. Sojabonen
  3. Tarwe (gluten)
  4. Zout
3. Bruine basterdsuiker
  1. Suiker
  2. Karamel
  3. Suikersiroop
  4. Invertsuikerstroop
4. Natuurazijn
5. Gemodificeerd maïszetmeel
6. Koolzaadolie
7. Geconcentreerd citroensap
8. Specerijen: Knoflookpoeder, Witte peper
9. Melasse
10. Verdikkingsmiddel: E415 (xanthaangom)
11. Conserveermiddel: E202 (kaliumsorbaat)
Mango6%
Rode peper0,5%

Originele etikettekst

50% gekookte sushirijst (water, rijst, suiker, koolzaadolie, azijn, zout), 12% tempeh met pittige marinade (90% gemarineerde tempeh (90% tempeh (SOJABONEN, water, schimmelcultuur), water, zonnebloemolie, specerijen (korianderzaad, kurkuma, gember, venkelzaad, paprikapoeder, zwarte peper, kardemom, uienpoeder, knoflookpoeder), zout, tomatenpuree, gistextract, peterselie, zuurteregelaar: E270, verdikkingsmiddel: E412, paprikaconcentraat), 10% pittige marinade (water, suiker, 8% sambal (rode chilipeper, zout, voedingszuur: E260, conserveermiddel: E202), melasse, gemodificeerd maïszetmeel, zout, natuurazijn, SOJASAUS (water, SOJABONEN, TARWE, zout), gehydrolyseerd SOJA-EIWIT, gedroogde paprika, gedroogde knoflook, gedroogde ui, kleurstof: E150a, knoflookpoeder, koolzaadolie, conserveermiddel: E202, dextrose, verdikkingsmiddel: E412, stabilisator: E410)), 10% SOJABONEN, 8% radijs, 8% zoetzure komkommer (komkommer, suiker, natuurazijn, zout, aroma's, conserveermiddel: E211), 6% teriyakidressing (water, SOJASAUS (water, SOJABONEN, TARWE, zout), bruine basterdsuiker (suiker, karamel, suikersiroop, invertsuikerstroop), natuurazijn, gemodificeerd maïszetmeel, koolzaadolie, geconcentreerd citroensap, specerijen (knoflookpoeder, witte peper), melasse, verdikkingsmiddel: E415, conserveermiddel: E202), 6% mango, 0,5% rode peper.

Etiket van PLUS · laatst gezien op 8 sep 2026. Recepten veranderen: lees de verpakking.

Wijzigingen in ingrediënten

Recept gewijzigd op 8 sep 2026+8 toegevoegd−8 verwijderd

+ toegevoegdE412Rode chilipeperE260E150aE412E410Teriyakidressing 6%E415

− verwijderdGuarpitmeelChilipeperAzijnzuurGuarpitmeelJohannesbroodpitmeelTeriyakisaus 6%Gekaramelliseerde suikerstroopXanthaangom

Percentage gewijzigdTempeh ~~84%~~ → 90%

Dit etiket noemt gistextract, kleurstoffen, conserveermiddelen, aroma's, toegevoegde suiker en sorbinezuur en sorbaten. Wat dat is en waar het nog meer in zit, staat op de pagina van elk ingrediënt.

Voedingswaarde

Energie146kcal
Vet4,5 gmatig
Suiker6,6 gmatig
Zout0,9 gmatig

Per 100 g. Laag, matig of hoog volgens de Britse verkeerslichtnorm.

Veel suiker, weinig verzadigd vet voor deze plank

Voedingswaarde	per 100 g
Energie KJ	146.0 kcal
Vet	4.545 g
Waarvan verzadigd vet	0.52 g
Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.882 g
Waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.787 g
Trans	0.011 g
Koolhydraten	20.405 g
Waarvan suikers	6.615 g
Toegevoegde suikers	5.054 g
Polyolen	0.0 g
Zetmeel	13.791 g
Vezels	1.445 g
Eiwitten	5.103 g
Zout	0.918 g
Natrium	0.367 g

Vergeleken met de plank

Per 100 g, naast 44 producten op de plank ‘Verse Aziatische maaltijden’.

Energie146 kcalrond het midden
Verzadigd vet0,52 gminder dan 86%
Suikers6,615 gmeer dan 89%
Zout0,918 gmeer dan 60%
Vezels1,445 grond het midden
Eiwit5,103 grond het midden

Nutri-Score C · Opgegeven door PLUS. Nutri-Score vergelijkt producten binnen één soort en zegt niets over allergenen.

Onze eigen berekening: C. Zo komt die tot stand

Minpunten

Energie+1
Suikers+1
Verzadigd vet0
Zout+4

Pluspunten

Eiwit−2
Vezels0
Fruit, groente, peulvruchten (24%)0

Totaal 4 punten: Nutri-Score C

Prijzen

€ 6,99 bij PLUS · € 17,47 per kg

PLUS€ 6,99

Productgegevens

Streepjescode: 8718989690854Het nummer onder de streepjes, in elke winkel hetzelfde.
Categorie: Verse maaltijden, gemak, salades › Verse Aziatische maaltijden

Prijsverloop

Nu € 6,99 bij PLUS · onveranderd sinds 1 sep 2026

Het prijsverloop verschijnt hier.

Productgegevens

Streepjescode: 8718989690854Het nummer onder de streepjes, in elke winkel hetzelfde.
Categorie: Verse maaltijden, gemak, salades › Verse Aziatische maaltijden

Alternatieven

Zonder gluten, soja, op hetzelfde schap

Meer keus op dit schap

Lijsten met de ingrediëntenlijst van elk product; het getal is hoeveel er op staan.

Zonder wat hierin zit

Andere keuzes bij verse aziatische maaltijden

Lactosevrij 242 Melkvrij 236 Zonder sulfiet 37 Melkvrij 24 Lactosevrij 24 Zonder mosterd 22 Eivrij 18 Zonder selderij 18 Sesamvrij 16 Zonder benzoëzuur en benzoaten 35

Klopt er iets niet?